Innere Balance zwischen Anspannung & Entspannung

Für einen gesunden Lebensstil ist die „Work-Life-Balance“ eine elementare Voraussetzung, so heißt es. Doch was bedeutet es, in Balance zu sein und wodurch wird diese Balance beeinflusst? Dieser interaktiv gestaltete Impulsvortrag inkl. Praxisteil vermittelt Ihnen wichtige Fakten rund um das Thema Stress und den Zusammenhang von Anspannung vs. Entspannung. Durch die Kombination aus typischen Alltagssituationen und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erhalten Sie nützliche Tipps zur Förderung Ihrer ganz persönlichen inneren Balance.